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失去双腿后成为健身教练:他用双手撑起明天

标签: 2021-01-13 23:34

<△ 失去双腿,他用双手撑明天 出品:一拍视觉

2020年12月13日,北京迎来一次大风降温天气。即便是艳阳高照的上午,气温依然在0℃以下。

刚来北京工作半个月的健身教练杜海,要去参加一次公益活动。上午9点30分,在室友王科然的帮助下,坐着轮椅、怀抱两只小板凳的杜海来到宿舍楼下不远处的双井地铁站,和志愿者郝悦会合。
△ 12月13日清晨,杜海从宿舍出发,准备去参加一个公益活动。

△ 12月13日,杜海和志愿者郝悦在商量去前门的路线。

△ 12月13日,杜海在前门参加公益活动。他负责向路人发放义务献血宣传册。

与大多数健身教练不同,28岁的杜海是一位失去双腿的残疾人。
两只小板凳代替失去的双腿
1992年,杜海和双胞胎弟弟一同降生在河南平顶山的一个矿工家庭。造成杜海残疾的灾难发生在1997年。那一天,杜海和小伙伴们在距离家门口300米远的地方玩耍。看到大家都从停着的火车下面爬过去,杜海也低头钻进了这个庞然大物的底部。没想到,原本静止的火车突然启动,巨大的钢铁车轮碾过了他的身体。幸好一位站在附近的老大爷眼疾手快,把杜海从火车底下扯了出来。年仅5岁的杜海和死神擦肩而过,却永远失去了双腿。
△ 12月13日,杜海在床上做俯卧撑。这是他每天起床要做的第一件事。

△ 12月13日早晨,杜海在洗手间洗漱。

那场灾难改变了杜海的一生,可他却不愿屈服于命运的安排。6岁那年,有一次午饭,因为弟弟坐得离餐桌太远了,不好夹菜,爸爸让弟弟把凳子往前挪一下。在一边低头吃饭的杜海心头一动,一个想法随即冒了出来。
△ 12月13日,杜海一只手拿着四个鸡蛋,另一只手交替移动两只板凳让自己“走”起来。他正准备为自己和同事做早餐。 

吃完饭后,父母去上班,姐姐和弟弟去上学,家里又只剩下杜海一人。他找来两只小板凳,用双手把身体撑上一只板凳,再用双手支撑,把身体挪到另一只板凳上。晚饭时间,当爸爸像往常一样要抱杜海上桌吃饭的时候,杜海展示了自己的新技能。他用两只板凳交替着让自己移动到饭桌上。看到这一幕,妈妈哭了。
△ 12月13日,杜海在厨房为自己和同事做早餐。

△ 12月13日,杜海和同事吃早餐。作为健身教练,杜海严格控制着自己每日三餐的营养摄入。 

杜海靠着两只小板凳代替失去的双腿,读完了小学和初中,却被高中拒之门外。2007年,杜海去郑州学了半年手机维修,随后回到老家开始了维修手机的生意。这门技术让杜海可以自给自足,这对于一个残疾人来说,是非常不容易的一件事情。
但是,由于长期不运动,几年下来,杜海的体重长到了160斤。由于双臂无力支撑沉重的身体,他经常从板凳上掉下来。
成为健身教练直播传授健身经验
2012年,一位当地的游泳教练来找杜海修手机,看到他这个样子,建议他学习游泳,并且愿意免费教他。为了减肥,杜海跟着教练来到游泳馆。
△ 12月17日,杜海在潘多拉健身工作室健身。他每天要求自己完成3个小时的定量训练。

△ 12月17日,杜海在工作室健身。由于长期使用双臂和高强度体育训练,他的上肢肌肉异常发达。

谁也没想到,杜海仅用两年的时间就成长为一个专业的游泳运动员。在2014年河南省第六届残疾人运动会上,杜海夺得蛙泳亚军、自由泳接力冠军、混合泳接力冠军、个人自由泳100米季军,并进入省队。
结束游泳运动员生涯后,他不想再胖回去,于是找了一家健身房自己练习。在健身房,他又遇到了一位愿意教自己健身的教练。杜海的人生又从游泳转向了健身。2020年,杜海被评为河南省残疾人自强不息榜样。
△ 12月17日,杜海在指导一名学员健身。 

△ 12月17日,杜海纠正学员健身动作。

△ 12月17日,杜海在学员的帮助下练习。

△ 12月17日,杜海在工作室和学员一起训练。

△ 12月17日,杜海在工作之余学习营养学知识,准备参加营养师资格考试。 

就在记者采访杜海的前几天,他又夺得2020世界奥赛之夜“来运动”杯中国区健身健美大赛冠军。值得一提的是,这场比赛,杜海是和健全人一起同台竞技。
2019年,杜海在健身的同时开设了网络直播,在线上传授自己的健身经验,目前已有8万粉丝。
△ 12月20日晚9时许,杜海在工作室进行网络直播。

△ 12月17日,一位粉丝(右)专程从天津赶到北京看望杜海(左)。

2020年的一天,北京一家健身工作室的创始人高芳霞通过网络认识了杜海。同样是残疾人运动员的高芳霞对于杜海的拼搏精神非常认同,邀请他来北京一起发展。
2020年11月30日,杜海来到北京,成为健身工作室的一名健身教练。短短半个多月,杜海已经适应了北京的工作和生活。每天除了自己的定量训练和给学员代课之外,他还在晚上开通网上直播。镜头前的杜海解答着网友的提问,健康、乐观、自信。
△ 12月20日晚9时许,结束了一天的教练工作和晚上的两个半小时网络直播,杜海操作电动轮椅穿过东三环双井桥前往宿舍。

摄影并文:新京报记者 吴江  视频:新京报记者 王远征 责编:张磊  图编:陈婉婷校对:赵琳

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